■入浴は非常に重要!


老人性皮膚よう痒症の「かゆみの原因」は、乾燥です。


冬場は特に注意が必要ですが、だからといって春夏は何もしなくていいというわけでは
ありません。日常生活のなかで注意しなければ、常に痒みに襲われ続けます。


皮膚の乾燥を防ぐためにも、毎日の入浴が非常に大切になります。


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■入浴の際の注意点について


入浴によって、適度にお肌が潤いますので、単にお肌の「清潔」を保つだけではなく、
質の高いスキンケアとしての効果もありますので、毎日の入浴が非常に重要です。


しかし、気をつけたいのは体を洗うときです。ボディブラシを使って石けんでごしごし
と肌を洗ってしまいますと、必要な皮膚の表面の脂肪を洗い流してしまいます。


できるだけこすらないように洗います。やさしく肌を撫でる感覚で洗いましょう。





■家庭取り組むべきこととは?


冬場は暖房を用いる関係で部屋の空気が乾燥します。これも肌トラブルを助長します。
部屋の中ができるだけ乾燥しないように常に加湿器を用いるように心掛けてください。


食物に関しては、刺激の強い香辛料はさけてください。また衣服に関しては下着のゴム
で皮膚を締め付けたり、毛織物で直接皮膚を刺激するのも控えてください。


ストレスが「かゆみ」を助長します。しかし、男性は定年後も忙しく過ごそうと頑張り
過ぎてしまう傾向が強く、のんびり過ごすことが上手にできません。


そうならないためにも、ご家族方が普段から協力することが大切です。


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